Willkommen zum JogLog. Da ich außer Jogging eigentlich so gut wie keinen Sport mache (nunja, ab und zu mal Schwimmen oder Inlinern), erschien mir das anstelle “SportLog” o.ä. als der passendere Titel für diese Blog-Sektion. Hier möchte ich von nun an meine sportlichen “Leistungen” festhalten - just for fun. Seit ich seit Anfang 2005 regelmäßig jogge, habe ich meine Jogging-Trips mittels Excel festgehalten. Das war für mich die meiste Zeit über eine gute Motivation, mit dem Jogging weiterzumachen bzw. auch Erfolge und Misserfolge im Bereich Gewichtsreduktion direkt vor der Nase zu haben, wenn ich daran erinnert werden musste (wie z.B. Anfang 2007).
Allerdings bin ich momentan zu faul, die Einzelergebnisse aus 2005-2007 hier erneut einzutippen, daher für diese Jahre nur die statistische Kurzfassung. Wie man sieht, reicht es nicht aus, nur Sport zu machen, um fit zu bleiben - es gehört auch eine gute Ernährungsdisziplin dazu, die mir, wie man ebenfalls gut sieht, in 2006 fehlte… Der gute Vorsatz für den Rest meines Lebens ist, es nie wieder so weit kommen zu lassen.
2008
-> JogLog 2008
2007
Gewicht 01.01.2007: 108,9 kg
Gelaufende Gesamtstrecke: 1355,2 km
Gelaufene Gesamtzeit: 149,0 h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 9,1 km/h
Gewicht 31.12.2007: 80,7 kg (entspricht minus 28,2 kg im Vergleich zum 01.01.)
2006
Gewicht 01.01.2006: 86,5 kg
Gelaufende Gesamtstrecke: 986,7 km
Gelaufene Gesamtzeit: 112,6 h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 8,8 km/h
Gewicht 31.12.2006: 108,9 kg (entspricht plus 22,4 kg im Vergleich zum 01.01.)
2005
Gewicht 01.02.2005: 105,0 kg
Gelaufende Gesamtstrecke: 1378,5 km
Gelaufene Gesamtzeit: 184,0 h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 7,5 km/h
Gewicht 31.12.2005: 86,5 kg (entspricht minus 18,5 kg im Vergleich zum 01.02.)
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